Enhorabuena por comenzar con tu cambio físico, y como sabemos de tu problema con tu musculatura, a modo de regalo te he enviado esta rutina donde comenzare a explicarte detalladamente como dar los primeros pasos en la corrección de tu simetría muscular.
Desde hoy es posible perfeccionar y solucionar vuestro problema de asimetrías musculares con un entrenamiento con los más modernos basamentos científicos.
PRACTICA ROMBO ANTERIOR DE PIE
Fuerzas a mantener durante todo el tiempo de práctica del rombo:
Fuerza para crecer desde el cuello, hombros lejos de las orejas,
rodillas rotadas hacia afuera y suspiro descendiendo la caja toracica.
