RUTINA INTRODUCTORIA
LO QUE HAY QUE SABER ANTES DE COMENZAR A ENTRENAR Hoy comienzas a alcanzar tu perfección soñada………. Programa de transformación: Roust Body Armonización Estética ¿Qué necesitas para lograr la transformación deseada? Un teléfono celular o un ordenador de mesa Instalación de aplicación WhatsApp Instalación de aplicación Zoom Ganas de entrenar para dejar definitivamente […]
RUTINA NUMERO TRECE
ROMBO CONVINADO INVERTIDO CIERRE DE BRAZOS Hoy comienzas a alcanzar tu perfección soñada………. Audioguía del Rombo 8 PREGUNTAS FRECUENTES ¿Cuánto tiempo debo mantener el Rombo? El máximo tiempo que te sea posible sin llegar a una situación de contractura, tensionamiento excesivo, fatiga, perdida de la simetría en […]
RUTINA NUMERO DOCE
ROMBO CONVINADO INVERTIDO APERTURA DE BRAZOS Hoy comienzas a alcanzar tu perfección soñada………. Audioguía del Rombo 8 PREGUNTAS FRECUENTES ¿Cuánto tiempo debo mantener el Rombo? El máximo tiempo que te sea posible sin llegar a una situación de contractura, tensionamiento excesivo, fatiga, perdida de la […]